Deze week heb ik de respectabele leeftijd van 50 jaar bereikt en dat vind ik een mooi moment om het eens over grijs worden te hebben. Voor veel vrouwen een lastig onderwerp. Grijs haar is dan wel zogenaamd in de mode, maar dat geldt vooral voor jonge hippe meiden. Als je niet meer zo piep bent dan wordt grijs haar vooral geassocieerd met oud. En natuurlijk heb je vrouwen op leeftijd met een prachtige grijze haardos, alleen is dat eerder uitzondering dan regel.

Zo gevoelig voor kritiek

Zelf kreeg ik al vroeg grijze haren en een jaar of 8 geleden ben ik gestopt met verven om te kijken hoe dat eruit zou zien. Dat viel me niet tegen, ik vond het alleen wat aan de lichte/fletse kant en heb daarom lowlights (donkere plukjes in plaats van de welbekende lichte plukjes – highlights) laten zetten. Daar was ik heel tevreden over en ik kreeg ook regelmatig complimenten over mijn mooie grijze haar. En toch heb ik me op een gegeven moment laten beïnvloeden door een enkele kritische opmerking. Ik werd er onzeker van en wilde er niet ouder uitzien dan ik ben. Vanaf dat moment heb ik mijn haar weer geverfd. Elke 6 weken chemische rotzooi in mijn haar en in het riool. Elke 6 weken een investering van tijd, geld en energie. De kwaliteit van mijn haar nam zienderogen af maar ik kon niet stoppen met verven omdat de uitgroei zo lelijk is.

En nu heb ik er genoeg van én sta ik steviger in mijn schoenen

Ik ben 50 geworden en heb er alle vertrouwen in dat het mij lukt om mezelf goed te blijven voelen mét grijs haar. Ik ga stoppen met verven en helemaal grijs worden. Met mijn kapper heb ik een plan gemaakt voor een soepele overgang. De 1e stap is gemaakt. Er zijn highlights gezet en de uitgroei is met een minder dekkende en 1 tint lichtere verf behandeld. Bij elke nieuwe stap zal ik een post plaatsen op Facebook en Instagram. Ik heb er zin in en ben heel benieuwd wat dit mij gaat brengen!

grijs haar, overgang naar grijs haar, stoppen met haar verven

Grijs haar met lowlights ca 8 jaar geleden

haar verven, onnatuurlijk, hard

Mijn laatste profielfoto met donker geverfd haar

overgang naar grijs haar, stoppen met haar verven

1e stap op weg naar grijs haar dmv highlights en 1 tint lichter

Word jij ook grijs? En wil je een uitstraling (behouden) die helemaal bij jou past?

Ik geef je een paar tips;

  1. Als je grijs wordt verandert je natuurlijke kleurpalet; je wordt lichter, gedempter en koeler van kleuring. Dat betekent dat je de kleuren van je kleding, make-up en accessoires aan moet passen voor een harmonieus beeld.
  2. Wil je stoppen met het verven van je haar, maak dan samen met een goede kapper een plan van aanpak. Dit plan is afhankelijk van je natuurlijke kleuren, van de huidige geverfde kleur van je haar, van de kwaliteit van je haar en van je persoonlijke wensen en voorkeuren. Dit plan zal voor iedereen anders zijn.
  3. Grijs haar kan er snel onverzorgd uitzien. Een goed kapsel en een goede verzorging is nog belangrijker bij grijs haar.
  4. Hoe voelt het voor jou om grijs haar te hebben? Wat doet dat met je uitstraling? Geniet van de positieve punten zoals wijsheid, zachtheid, harmonie. Lastige punten kan je compenseren met je kleding. Voel je je ouder kleed je dan wat jonger/energieker, voel je je minder gezien draag dan wat opvallender kleding, voel je je minder aantrekkelijk kleed je dan wat vrouwelijker, etc. NB: compenseer met mate, blijf dicht bij jezelf. Het gaat om details.
Hulp nodig? Aanbod kleur- en stijladvies speciaal gericht op grijs worden

Wil je zeker weten dat je er goed uit blijft zien met grijs haar? Of wil je jouw haar wel blijven verven maar ben je niet zeker van de juiste kleur? Maak een afspraak voor een kleur- en stijladvies specifiek gericht op de uitdagingen van het grijs worden. Vul het contactformulier in als je hier meer over wilt weten.

Dit blog schreef ik ca 1 jaar geleden. Op mijn profielfoto kan je zien hoe goed het is gelukt met stoppen met verven en helemaal grijs worden. Ik ben er superblij mee!

De overgang is een hele natuurlijke periode die hoort bij elk vrouwenleven. Er is veel over geschreven en iedereen ervaart deze periode anders. Vaak gaat de overgang gepaard met een aantal fysieke en/of mentale klachten. De meest genoemde zijn opvliegers en nachtelijke zweetaanvallen, vermoeidheid (oa door slecht slapen), prikkelbaarheid en andere stemmingsklachten zoals onzekerheid, angst en somberte. Naast gezonde voeding, voldoende beweging en (nacht)rust kan je ook met behulp van fijne kleding zorgen dat je deze periode beter doorkomt.

Hieronder vertel ik je welke kleding jou het beste kan helpen.

1. Verwen jezelf met comfortabele kleding

Eigenlijk vind ik comfortabele kleding altijd belangrijk. Maar zeker in de menopauze kan je jezelf helpen met kleding die lekker zit. Dus kleding die niet knelt en waar wat rek in zit. En comfortabele schoenen waar je goed op kan lopen. En dat hoeft helemaal niet te betekenen dat je eruit ziet als een hobbezak. Er is heel veel leuke hippe stoere vlotte vrolijke kleding waar je er goed in uitziet en die heerlijk zit!

2. Gun jezelf natuurlijke materialen

Dit zijn stoffen die lekker op je huid voelen en die goed warmte regulerend zijn zoals katoen, bamboe, linnen, zijde en wol. Vermijd synthetische stoffen; ze voelen plakkerig op de huid en je zweet (en ruikt!) er extra in. Denk ook aan natuurlijke stoffen voor je nacht- en beddengoed in verband met nachtzweten.

3. Help jezelf met laagjeskleding

Door jezelf in een aantal lagen te kleden ben je beter voorbereid op opvliegers. Je kunt je temperatuur beter regelen door laagjes uit (en weer aan) te trekken. Investeer in een aantal mooi onderhemden of shirts waar je in gezien mag worden.

4. Draag kleding die perfect bij jou past en die de juiste uitstraling heeft

Juist in deze periode waarin je wat minder lekker in je vel kunt zitten is het belangrijk om kleding te dragen waar jij je goed in voelt. Het versterkt je zelfvertrouwen en brengt je meer in balans. Kleding waar jij je goed in voelt is kleding die goed bij je lichaamsvormen past, bij je persoonlijkheid en bij je levensstijl.

5. Voel je goed door middel van de juiste kleuren

Het is natuurlijk sowieso goed om kleuren te dragen die je flatteren. Als je er goed uitziet voel je jezelf meteen beter, vrolijker en sta je steviger in je schoenen. Én je kunt kleuren ook gebruiken om jezelf te ondersteunen. Het ligt eraan wat je op dat moment nodig hebt. Geef jezelf een veiliger gevoel door donkere rustige kleuren te dragen. Of geef jezelf een oppepper door middel van het dragen van felle opvallende kleuren die je mooi vindt.

Weet je niet zo goed welke kleuren en welke kledingstukken het beste bij jou passen? Neem contact met me op als je hier hulp bij zoekt.