Het is opvallend hoeveel vrouwen ontevreden zijn met hun uiterlijk. Zelfs de meest prachtige vrouwen hebben van alles op hun lijf aan te merken. Ik merk dat dagelijks in mijn werk als dresscoach en als medewerkster in een lingeriewinkel. En zelf ken ik het ook heel goed om onzeker te zijn over mijn lichaam. De focus ligt vaak zodanig op onze mindere onderdelen dat we onze eigen schoonheid niet meer kunnen zien.

Deze negatieve blik beïnvloedt ook de rest van je leven

Hoe kan je zelfverzekerd ergens naar binnen stappen als je alleen maar kunt denken of ze niet zien dat je een te dikke/dunne … hebt?

kledingadvies den haag wassenaar voorburg voorschoten rotterdam delft leidenIk gun jou dat je lekker in je vel zit en van daaruit je dromen kunt najagen

Daarom geef ik je een aantal tips die voor mij, én voor de vrouwen die ik adviseer, heel goed werken:

  1. Ga stappen zetten op het gebied van zelfacceptatie. Accepteer jezelf zoals je bent met alles erop en eraan. Het maakt jou tot het mooie en unieke mens dat je bent. Dit is de belangrijkste en moeilijkste stap.
  2. Vergelijk jezelf niet met anderen. We hebben de neiging om vooral te kijken naar mensen waarvan we vinden dat ze er beter uitzien dan wij. Jezelf daarmee te vergelijken maakt alleen maar ongelukkig. Er zullen altijd mensen zijn die “technisch” mooier zijn dan jij. Het wordt een soort van onhaalbaar ideaal. En in wiens gezelschap zou jij liever zijn; van een vrouw die een perfect lijf heeft die ontevreden is over zichzelf óf van een vrouw die haar schoonheidsfoutjes accepteert en daardoor een geweldige uitstraling heeft?
  3. Bedenk elke dag waar je dankbaar voor bent. Schrijf het eventueel op als dat voor jou goed werkt. Er is altijd wel iets om dankbaar voor te zijn. Dankbaarheid is een emotie die heel veel rust, positiviteit en acceptatie geeft.
  4. De juiste kleding kan ontzettend veel voor je doen. Dat zie ik dagelijks bij de vrouwen die ik help. In kleding die voor 100% past bij jou innerlijk en uiterlijk ga je stralen en stap je overal zelfverzekerd op af.

Wil jij weten welke kleding jou kan helpen om tevreden te zijn met jezelf?

Maak een afspraak voor een Stijlcheck; een gratis en vrijblijvend telefoongesprek waarin we kijken wat jouw uitdagingen zijn en of/hoe ik jou het beste daarbij kan helpen.

Opvallend vaak komen vrouwen naar mij toe bij of na een -grote- verandering in hun leven. Dat kan bijvoorbeeld zijn een nieuwe baan, het starten van een eigen bedrijf, een scheiding maar ook gewoon het ouder worden. En waar hun oude vertrouwde kledingstijl in het verleden goed voor ze werkte voelen ze zich er nu niet meer prettig in. Het klopt niet meer bij wie ze nu zijn en/of de situatie waarin ze nu verkeren. Maar wat past dan wel?

Het is vaak lastig om zelf uit te vinden welke kleding nu bij je past

Om hier meer duidelijkheid in te krijgen voor jezelf heb ik de volgende 2 oefeningen:

  1. pak een outfit die je lang/vaak hebt gedragen en waarin je jezelf nu niet meer goed voelt. Trek deze aan en ga voor de spiegel staan. Probeer uit te vinden wat er voor jou nu niet meer aan klopt. Ligt het aan de vorm/maat van de kleding, aan de stoffen of de kleuren? En/of gaat het om de uitstraling van de outfit? Is deze bijvoorbeeld te slonzig, te jong, te zakelijk, te tuttig of te frivool? Schrijf alles op wat je niet meer bevalt aan de outfit. Doe dit met minstens 2 outfits voor verschillende gelegenheden, bijvoorbeeld een casual en een zakelijke. Het weten wat je niet meer wilt is een belangrijke stap op weg naar een uitstraling die 100% past bij wie je nu bent.
  2. neem de tijd om te voelen welke kant van jezelf je meer wilt laten zien. Zoals bijvoorbeeld je kracht, je professionaliteit, je enthousiasme, je vrouwelijkheid, etc. Hoe zou je deze eigenschap(pen) uit kunnen drukken in je uiterlijk en je kleding? Is het tijd voor een ander kapsel, of om meer/minder make-up te dragen? Meer aandacht te besteden aan goede accessoires? En qua kleding; vertaal de eigenschap(-pen) die je meer wilt laten zien naar de kleuren, stoffen en snit van je kleding. Hieronder geef ik je een paar tips.

 

Kracht en professionaliteit straal je uit in: gladde stevige stoffen, donkere en/of felle kleuren, rechte belijningen.

Toegankelijkheid, en vrouwelijkheid straal je uit in: soepele stoffen met meer structuur zoals wol, lichte kleuren, ronde belijningen.

Het toevoegen van kwaliteit aan je garderobe laat zien dat je jezelf de moeite waard vindt

Bij een verandering in je leven is het toevoegen van kwaliteit altijd een goed idee. Je voelt jezelf waardevoller en dat straal je uit. Mensen nemen je serieus. Koop minder maar kwalitatief betere items. Zorg dat de kleding die je draagt goed bij je uiterlijk past, zowel in kleur als in vorm.

 

Kom je er zelf niet uit dan help ik je graag. Ik heb diverse programma’s waarin ik vrouwen zoals jou begeleid om afscheid te nemen van kledinggewoontes die niet meer passen en op zoek te gaan naar de kledingstijl die naadloos aansluit bij jouw persoonlijkheid. Met als resultaat meer zelfvertrouwen en meer succes in wat je wilt bereiken. Vraag de Stijlcheck aan en we kijken in dit gratis en vrijblijvende telefoongesprek van ca 30 minuten wat jouw uitdagingen zijn en of/hoe ik jou het beste kan helpen.